林坤正的開箱嚴選推薦

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
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我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
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原來，這就是臺灣的小吃文化。
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誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

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旅程背景

當我收到「貓有話說」的包裹時，真的是有點小興奮！包裝上的插畫實在太可愛了，簡直讓人捨不得拆開。當然，經過我的考慮，我終於還是忍不住用剪刀小心翼翼地打開了包裹。這次我要跟大家分享的是我家主子對「魚油機能肉泥」和「天然牛磺酸主食肉泥」的熱烈反應。

上海赤日炎炎時，新西蘭已屬冬季。說是冬季，其實并不怎么寒冷，新西蘭的氣候溫和，四季差別不大。那天一早，我們從奧克蘭出發，開車去北島的旅游勝地羅托魯阿。車子離開城市后，感覺天地是特別開闊。高速公路上車輛稀疏，很是順暢。公路兩旁丘陵起伏，牧場連連，綠草遍地，很少見到人煙。說新西蘭是個綠色王國、天然牧場一點不假，這個國度的森林覆蓋率已達到29％，牧場、農場占了國土的一半。導游說這里的城鄉差別不大，在新西蘭做個地主或牧場主，倒是個令人羨慕的職業。 新西蘭的千里牧場，都有植樹。這些樹或一株獨立，或幾棵橫排，或密集一片，景象各異。一種名為“四翅槐”的樹最為獨特，主桿又粗又矮，樹冠巨大如蓋，在牧場村落、沿河流域、山谷道旁隨處可見，它被稱為新西蘭的國樹。 那天我們在羅托魯阿過了夜。次日早晨，有幾分寒意，我們散步到了附近的一個牧場邊，看到一棵“四翅槐”大樹，像巨鷹展翅，庇佑著翼下的牧場。太陽還沒有露臉，牧場此刻正彌漫著淡淡的霧氣，霧氣把遠處的房屋、樹木遮掩得若隱若現，撲朔迷離。這里沒有霾，只有清新的霧氣，這種自然之氣會把我們的身心籠罩在清凈和輕松之中，真有點飄飄欲仙啦。 >>>更多美文：心情隨筆

你也有胸部外擴的煩惱嗎？來聽聽我如何找回美麗曲線！