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新生兒的重要需求與媽媽們的挑戰-懶人包巾

在新手媽媽們繁忙的生活中，照顧新生兒的需求總是充滿挑戰。在這個過程中，懶人包巾已經成為了許多媽媽們的救星。為什麼懶人包巾能夠得到如此多的讚譽呢？它的概念和優勢究竟有哪些？在這篇文章中，我們將會運用PAS（問題、解答、解決方案）的語氣，深入探討懶人包巾的魅力所在。

首先，讓我們思考一下新手媽媽們面臨的問題：新生兒的睡眠質量和舒適度對他們的成長至關重要，但在嬰兒的前幾個月裡，他們很容易受到驚跳反射的影響，使他們從睡眠中驚醒。此外，新手媽媽們還要應對保持寶寶的安全、舒適和溫暖等挑戰。面對這些問題，懶人包巾便是一個理想的解答。

使用嬰兒包巾的原因與重要性

瞭解嬰兒猝死癥(SIDS)與其風險

在選購新生兒包巾之前，首先要先了解趴睡帶來的風險以及嬰兒猝死癥(SIDS)有著絕對的關係。

嬰兒猝死癥通常發生在六個月內的嬰兒，特別是二至四個月大的嬰兒。

有許多可以避免的環境因素會增加嬰兒猝死癥的風險，如趴睡、在帶有枕頭或玩具的床上睡覺，或在過於軟的床上睡覺。

美國自1994年開始倡導仰睡方式，使嬰兒猝死癥的人數下降了了近40%。

降低嬰兒猝死癥的風險

專家建議，要有效降低嬰兒猝死癥的風險，最安全的睡姿是就是仰睡，家長需要去除嬰兒床旁的鬆散物品，讓寶寶穿單件睡衣以減少蓋毯遮蔽口鼻的風險。

趴睡的寶寶應翻回仰睡，床墊要結實避免過軟，避免使用枕頭以減少窒息風險。

新生兒常見睡姿

以下是新生兒常見的三種睡姿：

1. 仰睡：適合出生前3個月的嬰兒，這個姿勢可以讓寶寶肌肉放鬆，四肢自由活動，臉部不被棉被遮蓋，減少呼吸道阻塞問題。
2. 側睡：適合出生後3個月的嬰兒，有助於觀察寶寶的臉部表情，並兼顧頭型。
3. 趴睡：當寶寶的頭部和頸骨支撐力逐漸發展時，可以考慮讓寶寶趴睡。趴睡有助於塑造完美頭型，但風險較高，因此在寶寶趴睡時需要有照護者在旁。

而懶人包巾是一種專為新生兒設計的一體式包裹產品，能夠模擬母親子宮內的緊密感，讓寶寶感到安心舒適。懶人包巾的優勢主要體現在以下幾個方面：

1. 易於使用：

   懶人包巾的設計簡單直觀，新手媽媽們無需花費太多時間學習如何使用。只需將寶寶放入包巾，按照說明將布料包裹好，便可完成整個過程。

2. 安全舒適：

   懶人包巾通常使用柔軟、無刺激的材料製成，讓寶寶在其中感到舒適。此外，它還可以減少驚跳反射，幫助寶寶獲得更好的睡眠質量。

3. 可調節性：

   懶人包巾的設計允許媽媽們根據寶寶的需求調整緊度和透氣性，確保寶寶始終保持在最佳的環境中。

4. 保暖性能：

   懶人包巾不僅可以在冬季為寶寶提供保暖，還可以在夏季為寶寶提供透氣的環境。因此，無論季節如何變化，懶人包巾都能確保寶寶舒適。

5. 方便攜帶：

   懶人包巾的折疊尺寸輕巧，方便新手媽媽們隨身攜帶。無論是在家中、外出散步，還是在旅途中，懶人包巾都能夠成為寶寶的忠實伴侶。

懶人包巾的特色

首先先來比較傳統包巾與懶人包巾的差異性：

以上述可以知道，目前最常用的懶人包巾是新手媽媽的首選

一體式設計

懶人包巾的一體式設計為新手媽媽們提供了便捷和快速的包裹方式，不需要繁瑣的步驟，讓新手媽媽們可以輕鬆照顧寶寶。

安全舒適的材質

懶人包巾使用安全舒適的材質製成，不僅對寶寶無刺激，還能讓寶寶感到舒適和溫暖，有效提高寶寶的睡眠質量。

適合不同年齡段的寶寶

懶人包巾針對不同年齡段的寶寶進行設計，確保每個年齡段的寶寶都能在其中找到合適的位置，讓寶寶得到最適合他們的呵護。

可調節緊度和透氣性

懶人包巾具有可調節緊度和透氣性的特點，讓新手媽媽們可以根據寶寶的需求和舒適度，進行適當的調整，確保寶寶的舒適和安全。

簡單易洗的特點

懶人包巾易於清洗，新手媽媽們可以輕鬆地將其洗淨，保持清潔衛生，為寶寶提供一個健康的生活環境。

而酷咕鴨的懶人包巾就具備了以上特點，其相關產品的介紹如下：

1. 一體式設計：懶人包巾採用一體式設計，方便新手媽媽輕鬆包裹寶寶，無需擔心包裹方式或繁複的步驟。
2. 適合新生兒至6個月大的寶寶：這款包巾適用於新生兒至6個月大的寶寶，能夠提供適當的支撐和舒適感。
3. 安全舒適的材質：懶人包巾使用安全舒適的材質，保證寶寶在使用過程中的舒適度和安全性。
4. 適當的緊度：包巾可根據寶寶的身體狀況進行適當的緊度調整，以確保寶寶在包巾內保持舒適的姿勢。

酷咕鴨超多款式可供選擇：

綜合以上所述，這款懶人包巾無疑是新手媽媽的理想選擇。其一體式設計、安全舒適的材質、適合新生兒至6個月大寶寶的尺寸以及可調緊度等特點，讓媽媽們能夠輕鬆照顧寶寶，並為寶寶提供一個舒適安全的睡眠環境。

選擇酷咕鴨的懶人包巾，讓您與寶寶共享美好的成長時光。

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

綜上所述，懶人包巾是一款兼具便利性、舒適性和保暖性能的嬰兒產品。它為新手媽媽們提供了一個簡單易行的解決方案，讓寶寶在成長過程中獲得更好的照顧。選擇懶人包巾，讓您和寶寶共享無憂的新生兒時光。

桃園貝殼布可調式懶人包巾推薦強烈建議新手父母要在選擇新生寶寶的繈褓包巾時非常用心，因為選擇一款好的包巾可以有效減少寶寶睡眠時的驚跳現象，這樣可以讓寶寶獲得更好的睡眠品質，有利於其健康成長。事實上，很多新生寶寶在睡覺時會出現無意識抖動的現象，這是其自我保護的正常反應，但也很容易驚醒寶寶，影響其睡眠品質。高雄仿麻布可重複使用懶人包巾推薦

在選擇包巾時，父母們應選擇較薄且柔軟的棉質材質，並且要注意包巾的大小和寬度是否足夠，以便將寶寶完全包裹起來，提供更好的安全感。此外，父母們也應注意包巾的清潔和消毒，以防止繁殖細菌和病毒對寶寶造成傷害。

另外，新手父母還應注意幫助寶寶保持適當的溫度和濕度，避免其著涼感冒。此外，母乳是最理想的嬰兒食品，應儘量堅持母乳餵養，如果無法實現母乳餵養，可以考慮使用嬰兒配方奶粉。同時，新生兒抵抗力較弱，容易受到感染，因此需要控制家庭和社交環境，避免接觸有感染風險的人和地方。2023絨毛布袋鼠包巾推薦

最後，包巾和包被的區別並不僅僅是薄厚的問題，而是應該根據寶寶的具體情況和季節選擇合適的產品。夏天可以使用薄一些的包巾，而冬天可以考慮使用保暖性較好的包被，以確保寶寶的舒適和安全。

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有一天，我放棄了光鮮的生活，也放棄了繁華的上海　　文/周宏翔　　（一）　　前段時間，網上開始流行起一些言論來，說逃離北上廣，回到故鄉，在大城市拼搏到底是為了什么。又立馬很多人出來勵志地說，在大城市有夢想，在小城市只有關系。　　當我在地鐵上看到眾說紛紜的種種言辭時，我其實剛剛結束完我一天的工作，這是我畢業之后上班的第二年，準確來說，馬上步入第三年。我已經習慣了上海的生活，但卻也習慣了安于現狀的自己。　　剛畢業的那一年，我進公司，人才濟濟，又是留洋歸國，又是名校出身，像我這樣平凡的人擠在他們中間，更多的壓力來源于我的見識和技能。因為外企的關系，總是擔心語言這一環節跟不上，于是私下又是充電又是拜師，幾乎休息日都獻給了學習，但也樂此不疲，因為充實也因為能學到更多的東西，覺得自己一下子提升了幾個level。　　有一天，我放棄了光鮮的生活，也放棄了繁華的上海　　但這樣的日子，很快就被繁忙的工作取代了。我開始沒有時間去學習也沒有時間去看書，后來，我沒有時間做自己想做的任何事情，完全的on call 24 hours，那是我最糟糕的狀態。　　“糟糕”是因為我變成了一個不思進取的人，因為我為了工作已經不再去投資自身。我要為每一批的order操心，因為每一單的質量和交期都是關系到我升職的point。有時候晚上也要考慮每一個細節有沒有做到位，連行走的時候也開始擔心之前sign的東西有沒有問題。　　總而言之，為了工作，我丟掉了我自己。　　去年9月的時候，公司組織變更，我親愛的師父遠渡去了印尼，我的supervisor做了leader，我獨立管理起每一個case來，又在自己熟悉的領導下辦事，怎么看來都是賺到了。　　但事實并非如此。師父走后，我的工作量一下子劇增，而公司的rule也變得越來越苛刻。當然前東家能夠做到現在這樣的影響力，確實也是靠嚴苛的一點一滴才能達到的。之前的許多方式方法都要在實際的工作中求　　變，而巨大的工作量對于我這樣的新人而言，重點培養的背后也伴隨著壓力劇增。雖然是和自己聯絡的老客戶打交道，但部門的增多讓我有些吃不消，其中有兩個order確實出現了問題，雖然責任不全在我，但確實是我的疏忽。　　我開始懷疑自己的同時也開始懷疑這樣的生活，于是我向領導尋求follow，但基本上只是表面答應。撐下半年后，我已經完全丟失了自我，沒有生活也沒有進展，我開始計劃逃離這樣的生活，卻有兩個人先我一步離開了公司。　　一個是和我同批進入的同事，成都女生，辭職的那天過來和我打了招呼，說她患了抑郁癥，基本上很難做下去。她走的時候，公司沒有張揚，她離開了上海，很快就回了成都。　　另一個是小我一屆的小朋友，原本之前已經有和我提出要離開公司的意向，但我沒想到他會比我先做出決定。他說，這基本不是他要的生活，他要結婚，要有家庭，上海這么大，只會淹沒他。　　五一的時候，我回了一趟家，家中也有各種事情纏身。我借機去了成都散心，碰巧之前辭職的同事有幾個都在成都，和他們吃飯的時候聊到自己，那個患抑郁癥的女生已經康復，而且租下了紅星路附近的寫字樓準備開　　店，當時我竟然佩服起她的勇氣來。　　我說，我估計也要走了。　　她說，其實辭職和分手一樣，最難過的是自己這關，明知道已經沒有感情了，卻還是要為了面子耗在那里，耽誤的，是大家的時間。　　回上海前，我給leader和SV都發了信息：抱歉，我可能不能和團隊一起走下去了。其實，我已經承受了很大的壓力，甚至沒有告訴家人我要辭職的消息。晚飯時，隱隱約約和母親提起，沒有明說，也希望得到認可，母親沒有多說，只言找到下家再做決定。　　領導沒有給我明確的答復，只是叫我回上海再說。從重慶飛上海的路上，我思考了很多，我是真的有勇氣離開嗎？很多身邊的人都知道，我那時候的工資相對于身邊的同學已經不算低，有好的公司背景、好的前途，甚至有可能去海外發展，還能經常漂洋過海去出差，而失去了這些的我，還有什么呢？　　還有夢想。我說出來，大家都要笑掉大牙，如今的社會，夢想還值幾個錢。但我還是要說，我還有夢想，我覺得夢想比其他都值錢，因為別人沒有。　　我其實一直不排斥選秀節目，哪怕一直有著黑幕和潛規則的戲說，但是我依舊覺得，那些有夢想的人把自己的經歷和愿望說出來的時候，我會非常感動，因為我和他們一樣。　　回到上海之后，我和leader談了要離開公司的想法。說來說去，leader也不愿意讓我離開，各種游說，讓部長找我談話，人事找我談話，甚至找了我母親，還有我手上的客戶。　　當大家都不愿意我離開的時候，我又開始猶豫了。　　那些日子我并不好過，想走和留不留的想法一直糾纏著我。我打電話給師父，師父勸我留下，有機會可以申請前往海外，到時候就可以換個環境重新開始。　　但我最終還是婉言拒絕，我告訴師父，這不是我想要的生活，我累了。　　后來師父了解了我的想法，也不勸我，只告訴我，找到下家再談辭職的事情。　　（二）　　從我提出辭職開始，我在辦公室里就如坐針氈，雖然還是很用心地做事，但卻已經掛記著領導審批的事情。leader一直沒有簽字，也一直沒有正面回答我辭職的事情，她告訴我9月就要升職加薪，讓我再等等，但是我已經沒有辦法為了那工資而出賣自己。　　工作是這個樣子，如果你安分守己，繼續做下去，錢不會少給你，但你也越來越失去自己。因為除了這份工作，你不知道自己還能做什么，而我知道，如果我繼續留下去，9月加了工資，我就更難離開這里，只有違背自己的內心過一輩子。　　出差的時候，供應商告訴我，其實我的工作很好，沒有必要離開，到哪里工作都一樣，你換了下家，下家反而會讓你后悔你舍棄了上家，也許越做越不開心，沒多久又要離職，最后你只會迷失自己，不清楚到底要什么。我承認，她說得很有道理，但是我還是想說，即使這樣，我依舊很確定，現在的工作已經不適合自己了。　　他們的話真的掐中了我的命脈，我不知道自己要什么，我只是一味地說這不是我要的生活，但什么是我要的生活呢？　　我想起了自己寫過的一句話：或許只有你一無所有的時候，你才會急迫地去追求你真正要的東西。　　在這里，我要感謝我師父，上班三個月后她叫我去銀行開了零存整取，每個月留一部分存起來，到這個時候，存折里已經有不少錢。其實，即使我不上班，也基本上可以夠一年生活的費用了。如果取出來，也可以作為我創業的一部分資金了。　　我不喜歡拖拖拉拉地做事，既然已經決定離開，并且提出了辭呈，就希望得到明確的答復，終于在我的詢問下，領導給予了最終回應。　　那夜的歡送會我居然也痛哭流涕，即使有太多的不愉快，也感謝公司教會了我很多事情，作為我畢業后的第一份工作，應該是我人生道路上難以忘懷的風景。　　那天我依舊跟往常一樣，從南京東路坐10號線回家，好像一切都沒有變，只是我第二天終于不用上鬧鐘，內心卻也因此感到空蕩蕩了。　　師父打電話來說：“你走了？哎，要是我不那么早去印尼，或許你也不會那么早離開了。”　　辭職和失戀其實很像，這個時候，你是甩掉別人的人，但是你并不會因為真的甩掉了別人而輕松多少，因為常年陪伴，你此刻卻孤身一人了。　　（三）　　辭職之后，我開始籌備gap year的旅行，當我終于放下包袱的時候，我決定一定要好好犒勞自己一下，從上海出發，前往巴厘島。　　在海邊享受著前所未有的放松，坐在到達烏布的小巴士上，考慮著未來的人生。我應該待在家里專職寫作嗎？不，如果那樣真的是我要的人生，我也就不用畢業找工作了；那我要去從事我喜歡的傳媒或者廣告嗎？沒有專業基礎，進去只能從頭開始，那這兩年的時間無疑對我來說是極大的浪費。直到和同行的旅客一起聊天，才得知其中一位創業哥的經歷，一下子吸引了我。　　曾經我和自己說過，總有一天，要有一家自己的company，而現在我不知道是不是時候了。　　這時候我想起了成都的那個女生，拿出上班這兩年的積蓄開了小店。那我呢，作為一個男生，我不是應該更有勇氣跨出這一步嗎？　　既然有了創業的想法，那項目、地點、人手都是必須考慮的問題了，而對于什么都不懂的我，如何踏出第一步，又成了難題。　　離開公司之前，供應商的老總和我聊天。他問我：“你喜歡上海嗎？”“我喜歡。”發自內心，是這個答案。那此刻，我要離開上海嗎？開始新的旅程，還是回到故鄉？我又猶豫不決起來。地點無法確定，也沒有辦法確定項目，如果項目不能確定，就不能鎖定相關的人。　　我會什么？這是我首先考慮的問題，寫作，攝影，教課，還有呢？我無法只能在文藝上所有特色，那如果把三個東西糅合到一起呢？腦袋里突然出現了好多新奇的想法，既然已經有了眉目，那地點就必須決定下來。回重慶還是不回重慶？于是我問自己，回重慶我有什么優勢，不回重慶我又有什么優勢，最后我列出的list里面明顯告訴我，回重慶，并沒有什么優勢可言。首先，我不是在重慶念的大學；第二，我不是在重慶拿到第一份工作的offer；第三，回到重慶，就很難再有機會出來，那離我的夢想似乎只會越來越遠，沒有資源，沒有人脈，沒有任何優勢，為什么還要回去？　　既然不回去，那我要在上海創業嗎？投資大，前期風險高，而且合伙人難找，和我一批的同伴大部分還不敢辭掉工作，因為沒有足夠的積蓄，辭職等于死。不回重慶，不在上海，那我到底在哪里開始我的事業，這是我最頭痛的問題。　　從巴厘島回來之后，我決定北上，依照往年來看，我只有去了北京，才會有想法和靈感。去北京之前，順道去了一趟天津，和僑說起創業的事情，正好小彬也在，我和小彬曾是大學里的好搭檔，一起做過很多大項目，彼此熟悉默契，又有互補共通的見解。雖然想到了要做教育相關的項目，但是做傳統教育培訓，實在沒有什么特色，何況目前教育培訓市場已經開始趨于飽和，沒有特色，基本活不了。　　一路上我和小彬都在討論，但最終沒有得出合適的項目。　　去北京原本是看老朋友，順便散散心，卻恰巧和麥堅聊到教改的事情，于是我一下有了思路，但是卻不清楚市場。麥堅說把和中學合作的一些東西給我看看，我趁機拿了一本易術的新書在回上海的路上看。這本《沒有夢想，何必遠方》真的是讓我醍醐灌頂，或許是易術的經歷和我有過多類似，雖然行業不同，卻真的是驚人相似。我回到上海之后，和母親說到自己的想法，居然得到支持。我說，我要回重慶和她好好談談，然后就要開始我的第二人生了。　　（四）　　再說說工作，我不知道別的人對于工作是如何看待的，至少，我認為工作并不是賺錢的工具。如果有一天，工作成了你賺錢的工具，那可能你必須為這個工作奮斗終身了。　　工作之于我，有三點：　　一，工作是學習技能的最佳場所，不管是做人還是做事，技能的增長是必須在職場中學到的。而這兩年，我感謝公司讓我多學習了一門語言，這確實是受用終身的技能。而工作技能，當我發現我已經不能再增長，即使我往上做也只能做這些工作時，我就知道，這份工作已經不適合我了。　　二，工作是積攢人脈的最佳場所，沒有工作你就很難去結交朋友。我所謂的朋友不是一起吃喝玩樂的人，而是能夠在社會立足時能夠助你一臂之力的人。人脈圈是很重要的一環，同樣，我很感謝我的工作讓我認識了不少好朋友、好伙伴，他們也確實在后面的日子里幫了我很多。　　三，工作最后的價值就是賺錢，如果當工作的三層只剩下最后一層價值的時候，這份工作便沒有太大的意義了。　　這也是我離開工作的原因。　　我工作兩年的地方除了上海，還有另一個地方，一個我每周都要去商談的地方，那里離上海近，又能利用我所累積的人脈，成本也會比上海低很多，我知道，我只是暫時離開，很快就會回來。　　（五）　　我在上海最后的日子，收拾了所有的東西，把回憶都打包，我要離開我所愛的上海了。端午的時候，大學同學來上海作客，他告訴我，上海是一座繁華得有些不真實的城市。但我卻知道，它真實地記錄了我畢業后兩年的青春。　　我終于要去做自己的事情了，我可以為自己的勇敢干杯了。　　或許有的人繼續留在上海了，但我沒有，因為我知道這不是我要的生活。　　或許有的人回到家鄉了，但我也沒有，因為我知道夢想都在遠方。　　或許我屬于第三類的頑童，因為我還年輕，還要奮斗，我要走得更遠，又怎能隨意停下自己的腳步？ 逃離北上廣：你以為回到小城市就很幸福了嗎？ 北上廣打拼的游子，為何遠離親人，仍義無反顧？ 內心沒有方向的人，去哪里都是“逃離” 屌絲逃離帝都回四川：在成都當一個快樂的土著分頁：123

在這個自然界中， 有兩種事物， 一種被人們喜歡， 還有一種人們不愿意喜歡。 喜歡的事物是因為它與你有了不解的緣份， 你對它充滿了熱情， 因此總是一心一意地去喜歡它。 而不喜歡的事物在生活中總是與你擦肩而過， 或許它在你心中沒有任何印象和好感， 因此你對它總是不理不睬。 我們可以去喜歡生活中的許多事物， 但是我們也不能討厭和怨恨生活中的另外一些自己不喜歡的事物， 因為萬事萬物皆有它存在的意義和價值。 在同一個世界里， 在同一片天空下， 還是祝愿那些自己不喜歡的事物能夠尋找到與它有緣喜歡它的人。 >>>更多美文：中國現代詩

除了你，其他人都挺努力的　　文/蓑依　　現在打開朋友圈，每天都有人在遺憾地說“今天又睡到十點，早起跑步的計劃泡湯了”，“昨晚一直在刷微博，給自己安排的讀書兩小時的計劃沒有執行”，“今天周末，出門踏青去了，本想晚上回來寫完明天要交的稿子，但現在渾身無力，明早再寫吧”。　　我相信每個人在做計劃的時候，都是有著美好的、激動人心的夙愿的，可無論這個夙愿多么現實和有成效，比如跑步可以減掉身上的贅肉，都無法改變他們的懶惰、拖延的狀態。長久觀察之后，我發現，這種人一個月里至少得有四五次這樣“遺憾”的表達，我甚至能想象他每次向別人訴說時的愁眉苦臉，可不管當時是如何地譴責自己，到頭來，還是改不掉身上的壞習慣，一而再再而三地做不到。　　我大致就把這類人歸為不努力的人群。無法想象一個對自己嚴格要求的人，每天都活在一種自我譴責中。而縱觀周圍的對生活滿意度高的人士，他們沒有一個人是允許自己一次次地拖沓、無聊和懶惰的，相反他們抓緊了分秒的時間去做有意義的事情，只給奮斗找時間，不給空虛留時間。　　在我的微博上，有一個名叫“每天打雞血”的分類，開微博三四年的時間，我每天不管多忙多累，都會刷一次這個分類上所關注之人的更新。到目前為止，我微博上關注了近千人，但這個分類里最多的時候，也只有五個人，在這五人之中，又只有一個人是我幾年里從來沒有間斷關注的，她就是專欄作家、北京交通廣播電臺的主播麻寧。相比較那些明星大佬，她沒有那么風光，但也因為如此，她讓我體會到了作為一個普通白領應該有怎樣美好的生活狀態，她的日常生活距離我們如此之近，以致每個人都可以學習。　　她出生在河南鄭州，在中國傳媒大學讀的播音主持專業本科，因每年成績都是第一，順利地被報送到北京大學攻讀研究生，畢業后，做了交通臺的主播。很多人說，優秀是一種習慣，在她這里，算是有了很好的注解，學習上如此優秀的她，更是生活的好手。　　給我印象最深的是今年她寫的一條微博，她這樣寫道“為了充分利用時間坐著23：55的紅眼航班回來，一夜沒睡。今明兩天上直播，同時還要在31號之前完成這么多事……但是居然只用了一天就基本都做完了！剩下的兩件事也都會在一天之內完成，我真是太感謝自己的沒有拖延癥了！”　　她所謂的“只用一天的時間都昨晚的事情”包括：完成《時尚新娘》的專欄、《年輕人》的專欄、物業費、車險、送干洗、給爸爸電話、拷照片、提供父親節采訪資料；“剩下的兩件事”是辦簽證和《女友》專欄。　　大家可不要忘了，她是坐夜班飛機回國的，第二天沒有倒時差、沒有躺下休息，竟然還順利地完成了這么多事情。作為一名寫作者，我深知寫作是一項腦力勞動非常大的工作，她竟然還頂著疲憊寫完了兩篇專欄，于是，我似乎明白了，為什么她可以以20多歲的年紀，在北京買了房，有了車。　　這當然不是偶然，即便她的微博不展示她今天做了什么，你也會從她的只言片語中看到她勤奮而快樂的生活狀態。最近的一條微博，她寫道“7點到8點寫專欄，9點到17點上節目，19:30到21:10東宮看《最后的晚餐》，21:20到22:30三聯采訪”。不管工作如何勞累，如果有好話劇，她一定抽出時間來看。　　所有看過麻寧照片的人都會覺得她好美，那種美不是五官有多么妥帖，身材有多么棒，而是她的臉上沒有一絲懈怠、一絲無趣，整日都是神采飛揚的，她有一雙感染人的眼睛，讓每個人都愿意和她一起，成為更好的自己。沒錯，精進的人都挺快樂的。　　如果說，你們覺得麻寧名校畢業的光環，會讓她覺得有種最初的優勢所在，還不足以激勵你那顆已經懶到扔塊石子，都不會起漣漪的心湖，那么，我就用塊石頭砸向你，讓你有些稍微的擺動。　　我有一位“忘年交”前輩，他叫周智琛，媒體圈的人應該都知道這個名字——國內最年輕的社長。　　1980年出生于福建泉州，2003年七月畢業于華僑大學中文系，畢業之后，通過各種招聘和考試，進入南方報業傳媒集團；2006年3月，不到26歲的他，離開南方報業，而出任東莞日報社執行總編輯；28歲創辦《東莞時報》；2011年8月，到云南《都市時報》出任社長、總編輯，時年31歲。　　對很多人而言，22歲到28歲這六年，是人生中最黃金的幾年，這幾年中你的努力程度，會直接決定你的中年和老年，將會以一種怎樣的狀態度過，我想周智琛是深諳這個常識的。2011年，我有機會參加他舉辦的首屆“都市時報”青年記者訓練營，從全國400多名本科生和研究生中，選出20名學生去參加，提供食宿，還有稿費可拿。雖然我早前就聽到過關于他的故事，但是當我真正和他接觸起來，才知道他之所以成為他的理由。　　白天時，他的辦公室很少開著門，他要去參加這個會議、那個活動，他算過一天輾轉三四個場合是常事兒。你如果想要找他，最好是在晚上十點半之后，八九點是他最忙的時候，他要簽版。十點半之后，如果有同事來訪，他便泡壺清茶，和他們聊天談心；如果沒事兒，他便關起門來讀書，他的辦公室里有很多好書，大部分他都讀過；他晚上很少回家，基本都是在辦公室的沙發上睡。他經常在飛機登記時間結束的前幾分鐘，才能達到機場；有時，在辦公室吃頓有紅燒肉的外賣，都要在朋友圈里炫耀一下。他完全沒有一個報社社長的架子，他的吃穿住行都是圍繞著工作進行，怎樣方便工作，就怎樣做，好多次早上我去辦公室時，在樓道里遇到他，他都是頭發直立，臉都沒洗。　　很多同事建議他說：“能不參加的活動盡量不需要去了，每天這么累，不值得。”他這樣解釋到：“人哪，總是會惡性循環和良性循環。你把這件事做好了，就可能件件（事情）都會做好。如果一件事做不好，那么（件件）事情都做不好。如同讀書，比如你今年獲得了‘三好學生’，可能明年國家獎學金就光臨你。做工作、做人也是一樣。”　　他最近做的一件事情，是深圳大學邀請他去做答辯委員，按照常規來說，就是在學生講述完自己的論文思路和寫作過程之后，給出一些評價或者指點就可以了。但他做的是在《深圳晚報》用8個版，展示了這些學生的畢業作品，他說他要給這些優秀的學生最高的禮贊，為青春加油。(www.lz13.cn)他努力把每一件有意義的事情都做好，當其他的報社同仁，都在為某一個選題而興奮不已時，他從日常生活的各個小的環節入手，發現他們的閃光點，一個個小的選題的光彩，讓他這個總編輯也越走越遠。　　他說：“我這個人有個小習慣，閑下來的時候會找出以前的照片，看他的眼神，看他的臉相，你會發現有一陣子你的狀態非常好，眼神會比較清澈、平和，有一陣子又會比較渙散，眼神就比較乖戾。從眼睛里面是可以看出東西的，相由心生。這也是我一個絕不會放棄努力的原因，我希望我整個人都能由內而外有種號召力，感染我的同事。”　　我相信他每一天的“挑戰自己工作極限”的努力，便是他成為周智琛，而不是三四十歲還在做“媒體民工”的普通記者的原因。　　人有很多本性難改的東西，比如只有當失敗、不如意時，才會放眼觀光周圍的人事，而當生活如常、平靜如水時，總是混混沌沌，每日上班、下班而不再去反思當下的自己能否做的更好。　　有數據現實，玩微博的人中，有一半以上是月工資3000元以下的普通白領和身無分文的學生。倒不是說微博不好，而是倘若一個人花費很多時間刷新微博、沉浸于微博的各種段子時，也就意味著很可能這部分時間沒有得到高效率的利用。　　我有一個理論——“低端的人”都偏愛輸入（輸入：每天花很多的時間去吸收各種信息），而“高端的人”更偏愛輸出（輸出：把自己的思想和所收獲的傳遞出去），因為輸出比輸入要累很多，它多了一個反芻、咀嚼和表達的過程。　　前幾天，我看到一個懶散慣了的朋友，給自己定了一個新的目標：每天在“知乎”上回答三個問題，周遭的朋友都恨不得給他點32個贊。不管目標大小，只要我們不荒廢時間在長時間的睡覺、整夜的打游戲和數個小時的聊天中，我們都能感受到善用時間和努力的力量。　　所以，每當無所事事的時候，你可以在心里默念一遍“除了你，其他人都挺努力的”，我相信，你立馬就可以找到要做的事情。對我來說，還挺管用的，希望你也是。 誰都不能安排你的生活，除了你自己 沒有人能給你無時不刻的安全感，除了你自己 為什么很多人努力了卻還死了一地？分頁：123

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